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炖鲤鱼的做法大全 这样的家常菜更健康

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

核心提示:【导读】炖鲤鱼有哪些做法?鲤鱼营养价值高而且鲤鱼的味道也很鲜美,尤其是炖鲤鱼,做法多样.那么炖鲤鱼有哪些做法呢?接下来就

【导读】炖鲤鱼有哪些做法?鲤鱼营养价值高而且鲤鱼的味道也很鲜美,尤其是炖鲤鱼,做法多样。那么炖鲤鱼有哪些做法呢?接下来就来学学炖鲤鱼的做法吧。

家常炖鲤鱼

材料:鲤鱼一条,鸡蛋两个,料酒适量,红烧酱油适量,盐适量,八角两粒,鲜姜一块,花椒一撮,植物油适量

厨具:平底锅

家常炖鲤鱼的做法

1.鲤鱼去鳞片去掉腹内黑膜,洗净,切成大块,放盆中,用红烧酱油、料酒、盐腌30分钟左右;

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2.两个鸡蛋入碗中打散;

3.平底锅中倒适量的油烧热,将鱼块入蛋液中滚一下,蘸满蛋液;

4.鱼块铺在平底锅中,两面煎硬

5.将剩余的蛋液倒入平底锅中煎定型后,将先前腌鱼的料汁倒入锅中,再倒入热水,水要高过鱼块,加八角、花椒、姜片,小火慢炖;

6.待汤汁收得差不多,便可出锅了。

核桃炖鲤鱼

原料:核桃30克,鲤鱼1条(约300克),红枣5粒(去核),生姜1片。

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炖鲤鱼的做法大全

核桃炖鲤鱼的做法

1.核桃洗净,在开水锅煮10分钟,煮出涩味,取出沥干,再放锅略翻炒片刻,取出。

2.鲤鱼洗净。去鳞及肠脏,洗净;红枣洗净。

3.全部用料放入炖盅,加开水适量,盖好,隔水炖3小时,下盐调味即可。

柳蒿芽炖鲤鱼

材料:鲤鱼1条900克,柳蒿芽100克,五花肉100克,盐20克,味精10克,鸡精5克,大料0.5克,花椒0.5克,葱、姜、蒜适量,料酒50克,生抽25克。

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