明星在人前看起来都非常风光，但其实背后承受着巨大的压力。要时刻保持形象，为拍片夜以继日地工作，生活作息不正常，还要时刻面对各类媒体的关注甚至“狗仔队”的骚扰，明星的压力可谓是方方面面，常人是难以接受的。这时候，要让情绪得以发泄，让精神回归平衡状态，就必须有较强的抗压能力和抗压方式。下面看看十大明星们都是怎样减压的，了解他们不为人知的一面之余，我们也可作为参考、借鉴。
黄晓明：拍照
演员在片场会遭遇不少的压力，黄晓明透露这时候他会用拍照来为自己减压，照片多数为偷拍。在拍摄《风声》的时候，黄晓明笑言自己也当了一回“狗仔队”，片场拍摄的图片就多达上千张，抓住每个人最不为别人察觉的表情；而为了纪念这部影片中的经历，黄晓明还与一杂志合作推出了一本名为《黄晓明光影记录静听风声》别册。
梁咏琪：购物
喜欢购物是女人的天性，更有舒缓心情的功用，梁咏琪就说过：“买珠宝是奖励自己的好方法，我都会透过购物来纾解压力，不过我不敢太奢侈，我会觉得把钱存下来比较可行。”
