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丝瓜的功效与作用 夏天常食使你更加水润

2017-12-24 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

  丝瓜的做法大全

  香菇丝瓜汤

  材料:丝瓜200克、香菇5克、食用油10克、香油2小匙、精盐1小匙、味精0.5小匙

  做法:

  1.先将丝瓜去皮、切成片。香菇泡软后洗净,切成小块;>>>小小丝瓜 有大大的养生作用

香菇丝瓜汤的做法

  2.炒锅内放入食用油,烧热后倒入丝瓜煸炒片刻,放精盐,然后将香菇和清水倒入锅中同煮至熟,加入味精、香油即可。

  注意:清爽鲜美,味淡可口。也可以用新鲜香菇做这道汤。

  炒丝瓜

  主料:丝瓜250克,

  调料:大葱10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,盐2克,植物油15克

  做法:

  1.丝瓜去皮洗净,切成薄片;>>>12款丝瓜食疗方 祛病解毒美肤赛良药

教你炒丝瓜的做法

  2.油烧至九成热时,加入姜丝、葱爆香后,放入枸杞粒炒匀,放入丝瓜、精盐翻炒;

  3.至丝瓜熟时,加入味精稍炒即成。

  小诀窍:此菜具有解毒消痛,化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。

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