职场OL 这样做让紧张情绪松下来

　　经常有不少职业女性抱怨自己身体虚弱，没来由地感到乏力，缺乏干劲。其实这是一种典型的“紧张”症状，也是一种现代病。在快节奏的现代生活中，各种看不见的压力正在慢慢地侵蚀着职业女性的健康。

　　对于女性来说，影响健康的紧张所表现的症状有三种：

　　一是身体症状，如便秘、颈椎病、头痛、腰酸等;

　　二是行动症状，如购物依存症、酒精依存症等;

　　三是精神症状，如急躁易怒的情绪。紧张，使交感神经的作用过强，导致血管收缩，血压上升，同时也会使血流不畅，引起身体发冷。

　　过于紧张的生活使女人失去的不仅仅是红颜，更是健康。