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鸡肉怎么做好吃 鲜美鸡肉的做法

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

核心提示:【导读】鸡肉怎么做好吃?鸡肉的营养价值高而且是减肥人士最爱的肉类,所以平时吃些鸡肉还是不错的选择.那么鸡肉有哪些做法呢?

【导读】鸡肉怎么做好吃?鸡肉的营养价值高而且是减肥人士最爱的肉类,所以平时吃些鸡肉还是不错的选择。那么鸡肉有哪些做法呢?鸡肉怎么做好吃

咖喱鸡肉

食材:鸡胸肉500克,去皮土豆250克,胡萝卜200克,洋葱150克

配料:咖喱块1盒、现磨黑胡椒粉2克、黄油50克、盐3克

做法

1、准备好食材。

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2、鸡胸肉洗净后切成1.5厘米左右的块状,土豆、胡萝卜分别去皮,切成大小和鸡肉相近的小块,洋葱去皮洗净后切丝备用。

3、炒锅加热,放入黄油块溶化。

4、将鸡肉块放入锅中翻炒至变色,然后捞出。

5、锅中留底油,放入三分之一洋葱丝炒香。

6、然后放入土豆和胡萝卜块,大火翻炒均匀至表面略焦黄。

7、再放入鸡肉块翻炒2分钟。

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鸡肉怎么做好吃

8、加入热水没过食物表面。

9、咖喱掰成小块,放入锅中大火煮开,转小火煮30—40分钟。

10、然后加入剩余的洋葱丝煮10分钟。

11、汤汁粘稠后,加入盐和现磨黑胡椒碎搅匀即可。

鸡肉串烧

食材:鸡腿肉/鸡胸肉250克、迷迭香25克、百里香25克、蒜末15克、洋葱碎25克、柠檬皮碎10克

配料:橄榄油100克、盐适量、黑胡椒粉适量

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