减肥茶
材料：荷叶60克、生山楂10克、生米仁10克、橘皮5克。
做法：取荷叶60克，生山楂、生米仁各10克，橘皮5克，每日1剂，连服100克，泡茶服。
效用：本品可治疗单纯性肥胖症。
去脂茶
材料：青柿叶、青荷叶、山楂、乌梅、麦芽各10克。
做法：青柿叶或青荷叶可先晒干。切碎，每日1剂，水煎代茶饮用。
效用：本品可治疗血脂过高症。
山楂核桃饮
材料：核桃仁50克、山楂50克、白糖200克。
做法：核桃仁加入少许，用石磨或绞肉机将其磨（绞）成茸浆。装入容器中，再加适量凉开水调成稀浆汁。山楂去核，切皮，加500克水煎煮半小时，滤过煎汁。再以同样条件煎煮一次。
两次山楂汁合在一起，复置火上，边搅匀，烧至微沸即可。宜温服。
效用：本品补肺肾，润肠燥，消食积。用于肺虚咳嗽、腰痛、便干、食积、血滞经少及腹痛症有较好食疗作用。也可作冠心病、高血压、高血脂症及便秘等患者的保健饮料。
荷叶汤
材料：荷叶15克、首乌10克、女贞子5克
做法：将荷叶15克、首乌10克、女贞子5克，清水适量，煎服。每天一剂，坚持天天饮用，连服2-3个月。
效用：本方药性平和，无副作用，体重、血脂会慢慢降低。
