煎洋葱
材料：新鲜洋葱60-150克。
做法：洋葱60-150克，煮或煎均可，时时服食，可治高血脂、高血压等。
双花饮
材料：银花50克、菊花50克、山楂50克、精制蜂蜜500克。
做法：将银花、菊花及山楂（切片）一起放入锅内，加水200克，煎煮半小时，滤过煎汁，再以同样条件煎煮一次，合并两次煎汁，复置火上，加上蜂蜜搅拌，烧至微沸即可。宜冷后饮用。
效用：本品助消化，可作高血压、高血脂症等患者的保健饮料。
水果汽水
材料：苹果300克、葡萄50克、香蕉20克、凤梨40克、汽水和柳橙汁各50克。
做法：各种水果切成适当大小，苹果泡盐水，香蕉淋柠檬汁。进食前，混合柳橙汁、汽水，再放入水果与冰块。
三鲜茶
材料：鲜荷叶10克、鲜藿香10克，鲜佩兰叶10克。
做法：鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶均切碎，每日1剂，泡茶饮用。
效用：本品用于减肥。
