宝宝如何摄取维生素C
维生素C是一种水溶性维生素，它具有预防坏血病之作用，因此又被称为抗坏血酸。它极易在小肠、皮下组织、腹腔内被吸收，吸收后分布至全身。大多数的植物和动物都能自动合成维生素C，但人体却无法自行合成，只能通过食物或药物来摄取。
维生素C作用多
能帮助人体内铁的吸收。促进合成胶原蛋白，以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要组织，并维持结缔组织的正常，加速手术后的恢复。
增强治疗尿道感染的药物的疗效;预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强免疫系统功能;可治疗普通的感冒，并有预防效果;解毒。
改善心肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体抵抗力。
对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病。
