2、“电脑眼”的好朋友：杞菊明目茶
●材料：枸杞2钱、菊花1钱
●做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
●偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。
三、生理期保健瘦身茶
经期之前1周
“好朋友”快来的一段时间里，皮肤容易长痘痘、脸色蜡黄、情绪不稳、容易疲惫以下两种茶饮，能轻易帮你解决问题！平常日子，如果感觉比较劳累，来一杯调养一下效果也不错哦！
1、最简易的好气色茶：桂圆红枣茶
●材料：红枣100克桂圆50克
●做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
●偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
2、消除疲劳、补气提神：参枣茶
●材料：红枣5颗、西洋参1钱
●做法：1.将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟。
2.西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。
●偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
