汉方药材冲饮前需要水洗吗？
最好简单冲洗一下，因为药材在运输和销售的过程中难免沾上灰尘。但不需要反复冲洗，也不要浸泡，否则药效就会大打折扣。还有，如果需要将药材从家里带到办公室冲泡饮用，最好是到了办公室再冲洗，而不要在家里就洗好放入杯中带去，这样也会降低药效。
二、办公室日常养生减肥茶
工作忙碌、压力大、睡眠不足这类层出不穷的亚健康问题，还是女性肥胖的一大元凶。这时不妨以茶饮代水，随时DIY些有减肥养生功效茶饮，为在工作中冲锋陷阵的自己储备健康资本。
1、化解压力、放松心情：洋参百合茶
●材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量
●做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。
●偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
