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消暑“凉”方 美味茶饮清凉祛火

2017-12-16 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

  玫瑰消暑茶

消暑“凉”方 美味茶饮清凉祛火

  材料:茉莉花1汤匙、石斛3钱、仙草5钱、玫瑰12朵。

  做法:中药材分为4份,各份加250c。c。热水,焖约5分钟,早午饭后喝,共喝4次。

  功用:可安定情绪,清肝降火,理气解郁。

  桑叶决明子茶

消暑“凉”方 美味茶饮清凉祛火

  材料:桑叶3钱、决明子3钱、玉竹5钱、蜂蜜适量。

  做法:决明子磨碎后,材料分3份,各份加350c。c。沸水,焖约5分钟,早午饭后随时喝,共喝3次。

  功用:可疏散风热、清肝益肾、明目、通便,润燥止渴、降血糖血脂、镇静安眠。

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