【导读】药膳食疗养生的方法有哪些?我们都知道药膳是一种健康又美味的养生方法，很多人也都会自己在家中熬制一些药膳。下面小编就来给大家推荐几个药膳食疗养生的方法，常吃它们更健康哦!
药膳食疗养生
1.经常手汗多，手震可否食疗
以下食疗方疗效甚佳
止汗定神茶
预备浮小麦、茯苓各8钱﹐麦冬4钱﹐圆肉1两﹐北耆2钱﹐去核红枣6粒。将各物洗净﹐加水4碗煎至1碗即成。
2.胆固醇高怎么办
药膳食疗养生的方法
这里介绍一个美味汤水，常饮有助降胆固醇
取1斤牛腩，1两木耳，老火煲4小时，再加一个开边青柠和西柠，先将汁榨出，皮放汤中略滚加盐调味再加柠汁，肉味足，汤鲜带香酸，醒胃。
胃酸多的可免用青柠。
3.中年人要想降血压防糖尿怎么办
