【导读】痛经吃什么能缓解?经期是每个女性朋友都会经历的特殊时期，而痛经是不少女人苦恼的事情。那么发生痛经的时候吃什么可以缓解呢?下面小编就来给大家讲讲痛经吃什么能缓解吧，药膳让你告别疼痛!
痛经吃什么缓解
1、山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
2、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克，红糖100克。
痛经吃什么缓解
将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
3、黑木耳红枣饮
黑木耳30克，红枣20枚。
