【导读】失眠吃什么好?现在人们的工作和学习压力很大，不少人都会出现失眠的状况，那失眠的时候吃什么比较好呢?下面小编来给大家讲讲失眠吃什么好，药膳给你个好觉!
失眠吃什么好
龙眼二冬鲍鱼汤
来源
民间药膳方。
原料
天冬30克，麦冬30克，龙眼肉20克，鲍鱼肉60克。
失眠吃什么好
做法
将天冬、麦冬、龙眼肉洗净，鲍鱼用开水浸发3小时，洗净，切片，然后全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可，饮汤吃鲍鱼肉。
失眠吃什么好 药膳给你个好觉
2017-04-25 责任编辑：未填 浏览数：31 得宝网
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