5.转小火煮十来分钟;
6.放入百合、杞子，再煮十分钟;
7.吃时调入蜂蜜即可。
烹饪技巧
也可换放冰糖同煮，或吃咸的放入油盐，看各人喜欢。
煎南瓜
用料主料：南瓜500克。
辅料：面粉40克。
调料：食盐适量，胡椒粉适量 。
做法
1.南瓜去皮，切成片，用盐腌制半小时;
2.混面粉，盐和胡椒粉合后调成面糊，备用;
3.将腌制好的南瓜片，两面沾上面糊;
4.锅中倒入一点油，小火将南瓜煎至两面金黄就可以了。
南瓜薄饼
用料主料：面粉适量，南瓜适量。
辅料：柿子椒1/3个，红椒1/3个，鸡蛋1个。
调料：色拉油少许，食盐少许，高汤适量。
做法
1.小南瓜洗净，去皮去籽，南瓜的量随意，喜欢南瓜味就多放些，对南瓜味敏感就少放。我用半个小南瓜烙了两张薄饼;
2.南瓜擦丝，不需要擦得很细，南瓜硬，擦丝的时候当心不要伤到手;
3.把南瓜丝盛入小盘，然后放入蒸锅蒸软，南瓜蒸软后再拌入面糊味道会更好;
