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祛斑药膳的做法 常吃它们斑无踪

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

核心提示:【导读】祛斑药膳的做法有哪些?祛斑一直是美容中一个重要的内容,相信也有很多人都想知道祛斑的方法.那祛斑药膳该怎么做呢?下

【导读】祛斑药膳的做法有哪些?祛斑一直是美容中一个重要的内容,相信也有很多人都想知道祛斑的方法。那祛斑药膳该怎么做呢?下面小编为大家带来祛斑药膳的做法,常吃它们斑点去无踪!

山药枸杞粥

原料粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

制作程序

1.首先将粳米冲洗干净,然后再放到楞说中大约浸泡一个小时左右,然后捞出来,并且将水分沥干,留着备用。

祛斑药膳的做法 常吃它们斑无踪

2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

药膳功效:补血养颜,消除色斑。

枇杷红枣粥

原料粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

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祛斑药膳的做法

制作程序

1.一开始先将枇杷洗干净,然后将其外皮撕掉,并且把核给去掉。

2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

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