电脑一族如何疏肝解郁

　　IT 行业人群需要使用一些食物帮助解郁、疏肝。以下的四种食物可以有效地帮你疏肝。

　　1. 喝玫瑰花茶。肝气如果不疏解，会出现很多问题，例如皮肤不好、长斑、情绪差，疏解肝气的一个好方法就是喝玫瑰花茶，在工作后疲累的下午，用两三朵玫瑰花沏一杯茶，可以活血、疏肝行气。

　　2. 吃羊肝最养肝。IT 行业人群经常使用电脑，久视伤血，因为肝藏血，也就需要养肝明目。建议用吃羊肝来养肝，中医认为羊是属目的，羊肝对养肝的作用会很明显。北京有一种小零食叫羊肝羹，里面有羊肝和栗子，都对肝脏有好处。