当前位置:首页>健康大全 >母婴养生 > 剖腹产>正文

剖腹产月子餐 前五天这样吃最好

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:30 得宝网

核心提示:【导读】剖腹产月子餐吃什么好?剖腹产后的饮食特别重要,那剖腹产月子餐吃什么好呢?下面就来跟大家讲讲剖腹产月子餐怎么吃?小

【导读】剖腹产月子餐吃什么好?剖腹产后的饮食特别重要,那剖腹产月子餐吃什么好呢?下面就来跟大家讲讲剖腹产月子餐怎么吃?小编告诉你前五天这样吃最好。

剖腹产月子餐

月子餐之第一天

一杯萝卜水,一杯白开水。大米粥。

剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。


萝卜水的作用:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。

爱心提示:产后8小时候一定要上厕所,排出小便很重要,能够防止你尿路感染。

分娩让身体经历了一场严酷的考验,虚弱的身体急需补充营养。哪怕你什么都不想吃,也要强迫自己慢慢吃点东西,至少要喝点水,否则你可能会脱水。

第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量,蛋白质可以快速修复身体,新鲜水果和蔬菜可以利尿通便


剖腹产月子餐

丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养素,可以帮助身体恢复生产时失去的血液。另外,给宝宝喂哺母乳时,骨骼会流失很多钙,所以及时补充钙也很必要。

月子餐之第二天

早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错下午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: