在夏季或湿热环境下，皮肤发生的红色粟粒样疹称为痱子。常见于颈、肘、胸、背和小儿的头面部等处。究竟是什么原因导致这类疾病的发生的呢?我们又应该如何使用食疗法调养呢?下面小编就和大家一起来了解一下痱子的食疗的相关知识。
临床上以先有皮肤发红，继而出现针头大小的丘疹及丘疱疹、周围轻度红晕为主要特征。
食疗原则
1.饮食宜清淡，食用松软易消化食品。应以汤、羹、汁等汤水较多的食物为主。少食或不吃油腻厚味、煎炸的食物，应少吃多餐。
2.夏季宜清补。一般总热量略低。饮食营养素的构成为二高二低，即蛋白质含量宜略高，膳食纤维含量应该较高。脂肪及糖的含量应该略低。以清淡食品、素食为主。
3.重在预防，多吃清暑解毒、利尿的食物非常必要。同时注意个人卫生，经常清洗，勤换衣服。
各型通用食物
1.绿豆100克，白菜心3个。绿豆加适量水煮30分钟，待煮熟时加入白菜心即可。
2.鲜苦瓜150克，猪瘦肉50克。苦瓜去核切块，猪肉切块。两物同煮汤。
3.荷叶3张，柠檬4块，米仁12克，陈皮6克。煮熟喝汤。
4.冬瓜500克，猪瘦肉200克，煮熟喝汤。
5.香椿用开水浸泡，与豆腐拌吃。
6.慈菇当粮食吃。
7.金银花泡茶喝。
辩证施食
一、暑热阻遏证(红痱)
临床表现
皮肤上出现密集的尖状红疹。自觉皮肤瘙痒，小便黄，舌红苔薄黄，脉细数。
施食原则
清暑解毒利尿。
食疗方
1.清凉绿豆汤 绿豆100克，干荷叶15克，甘草少许。共煎煮。待凉服用。
2.西瓜翠衣菊花饮 西瓜翠衣100克，白菊花6克，白糖少许。共煎煮。待凉代茶饮。
二、暑热湿郁证(白痱)
临床表现
皮肤表面出现针帽大小的白色小疱疹。舌红苔薄白腻，脉濡。
施食原则
清热化湿，佐以宣透。
食疗方
1.绿豆银花汤 绿豆60克，金银花15克。绿豆先加水煮至熟后，将金银花用纱布包好放入，一同煮沸。连服5天。
2.黄瓜汁饮 黄瓜2根，切块榨汁。连服3天，代茶饮服。
三、暑湿内蕴证(深痱)
临床表现
皮损为红色坚实丘疹、水疱，伴有气短乏力、食欲不振等暑伤元气诸证。舌红苔黄，脉数。
施食原则
清暑解毒泻热，益气生津。
食疗方
1.西瓜翠衣煎 西瓜翠衣250克，水煎后加少许白糖。当茶饮。
2.苦瓜豆腐瘦肉汤 苦瓜250克，猪瘦肉120克，豆腐200克。苦瓜洗净切块，猪肉切碎，加豆腐煎汤。连服6天。
四、暑蕴化毒证(脓痱)
临床表现
痱子顶端出现脓疱。舌红苔黄干燥。脉数。
施食原则
清暑解毒，消脓除肿。
食疗方
1.苦瓜绿豆汤 苦瓜100克，绿豆50克，白糖30克。加水煎煮。连服7天。
2.蒲公英甘蔗饮 蒲公英10克，甘蔗100克。蒲公英加水煎煮，取汁待凉。甘蔗榨汁，两汁相混。每日2次饮服。
结语：通过上文的介绍，我们详细的学习了关于痱子的食疗的相关知识，我们知道了若患有痱子的食疗的朋友应该饮食宜清淡，食用松软易消化食品。应以汤、羹、汁等汤水较多的食物为主。如果大家想了解更多关于保健药膳的相关知识，别忘了阅读下一篇文章哦。
