目录：
第一章：七步搞定蜂蜜柚子茶
第二章：娇艳欲滴玫瑰花茶
第三章：茶疗方 滋补美容养生
编者按：虽然说夏天的天气比较春天的时候是湿润了很多。但是对于上火的人来说，上火还是一件非常让人烦恼的事情。那么如何才能让自己远离上火人生呢？
七步搞定蜂蜜柚子茶
干燥春天，“上火”几乎光临过每个人的身体，为身体补水变成了当务之急，于是空气加湿器等变成了很多家庭不可缺少的“成员”。不过，我还是喜欢由内而外地补水，所以这段时间，蜂蜜柚子茶成了我家的“饮料主角”。
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原料： 柚子、冰糖、蜂蜜
做法：
1. 将柚子整个放进温水中，用洗洁精将柚子皮洗干 净(最好用刷碗用的海绵用力一点搓洗，因为听说有些柚子看上去颜色很光鲜，是因为表面有一层蜡，所以一定要清洗干净)。
2.先将柚子最外面的一层皮像削苹果皮一样削下来，然后切成细丝(这一步非常重要，直接决定了你做出来的蜂蜜柚子茶会不会很苦。所以务必要削柚子皮最外面的一层黄色的皮，最好不留里面的白色的皮，那个可是很苦的)。
3.在锅中将水烧开，将冰糖放进水中融化掉。
