而在我们今天，艾草外用可以通过其泡脚来治病。可以利用艾叶、红花，以5:1的比例进行煎水，在泡脚时加入食醋。
首先，泡脚本身就是一种养生方法，艾草和红花可以驱寒，促销血液循环，改善末梢神经循环。同时，艾草还具有祛湿的功效，有言“千寒易除，一湿难去”，寒湿积聚在体内则会引起体虚、不思食欲、抵抗力下降等一系列问题。艾草同时具有驱寒和除湿的作用。
其次，艾草的和白醋都具有抑菌作用，可以防治脚部皮肤疾病。
再有，艾草还具有去虚火的作用，利用其泡脚，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙痛等一系列与虚火有关的疾病。
艾草食用注意事项
艾草的食用也具有一定的风险性，大量的服用艾草制剂也会出现毒副现象，所以平时可以作为食物或外用。但是作为药物服用时还是需要咨询中医，不宜私自大量服用。
二、蒲公英
蒲公英也是我们身边常见的一种植物，其生命力旺盛，可以随风飘落在每一个角落。我们平时可能只是将其当做一种草，但其实它也是一味中草药，平时可以在家中常备。
蒲公英又称为黄花地丁、婆婆丁或者蒲公草等。其味苦、甘，性寒。具有清热解毒、利尿等作用。主要用于治疗乳腺炎、支气管炎、胆囊炎、尿路感染和感冒发热等疾病。
下面我们一同看一下我们平常如何食用蒲公英。
1.作为药物
我们平时利用蒲公英作为药物时，可以利用其泡茶或者煎汤。
首先，喝蒲公英茶具有抗病毒和抑菌消炎作用。对于各种炎症，都具有协助治疗作用。
其次，蒲公英清热解毒，具有去火作用。可以治疗秋季出现的牙痛、咽喉肿痛、赤目等。同时，常喝蒲公英茶还可以提高免疫力。
