太极拳是一门博大精深的功夫。在我们的日常生活中，很多中老年人都喜欢练太极拳。练太极拳的好处有很多，不仅可以强身健体，而且可以修身养性。杨式太极拳是众多太极拳流派中的一派。杨式太极拳的大中小架之间有何联系呢?
杨氏拳大、中、小架间有何联系
杨式太极拳的三种拳架的每种练法都是不一样的，所以每种拳架的功能也是不一样的。
其实质均为杨氏拳技，只不过各有侧重面而已：小架致用、偏于技击;中架主功、偏于增长劲力;大架体用兼备、利在普及。
大中小架三者交相辉映，互为补充、相得益彰，从而组成了完整的杨氏太极拳体系。
杨式小架的动作比较难学，中架的招式比较复杂曲折，只有较为聪慧的人才能学会。
大架脱胎于中、小架，易于普及人皆可练。大、中、小架恰如三层梯阶，先易后难，循序渐进不难登堂入室。
依笔者教学经验而论，三年大架后再学中架，中架一年后再学小架，效果较好。
小架拳速迅捷，动作高难，难在快而不乱;中架拳路过长，拳势繁复，难在缓而不断，体力不足者难以支撑，二者均不易普及。
我师张虎臣先生生前曾言，他年轻时在用架、练架上下过苦功，晚年后练的最多的还是预架(笔者门内称大架为预架，下同)。笔者对此深有感触。
愚已年近古稀，(除特殊需要)最喜欢的、练的最多的是预架，原因在于中、小架过于累人，不如大架清心安神、自在舒服、安逸也。
杨式太极拳26式动作名称
一、起式
二、金刚捣碓
三、懒扎衣
四、六封四闭
五、单鞭
六、白鹤亮翅
七、斜行
九、掩手肱拳
十、金刚捣碓
十一、撇身捶
十二、双推掌
十三、肘底捶
十四、倒卷肱
十五、闪通背
十六、掩手肱拳
十七、六封四闭
十八、单鞭
十九、云手
二十、雀地龙
二十一、上步七星
二十二、下步跨虎
二十三、摆莲脚
二十四、当头炮
二十五、金刚捣碓
二十六、收式
