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明星绝招百出 甩掉婴儿肥

2017-11-29 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

  代表人物:安以轩

  偶像剧女王安以轩是那种即使浓妆艳抹,却依然让人感觉有种说不出清纯的女星。她的完美瘦脸技巧非常成功的帮她摆脱了婴儿肥,这次安以轩把自己的瘦脸绝技公布于众,大家跟着好好学吧!

  绝招:冷水洗脸促进循环

  安以轩每天起床后,还会做些简单的工作,比如用冷水冲洗脸部20-30秒,加强血液循环;她的模特朋友还会把脸伸进冰箱的冷藏室内1分钟,说能带动脸部废水向下排除,并紧实肌肤,如果你不怕冷的话,也可以尝试做一下。

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  绝招:加速排出多余水分

  用一些含咖啡因、茶碱、葡萄籽成分的保养品来加速脸部脂肪的代谢,排除脸部多余水分,并紧实肌肤,防止肌肤松弛下垂。特别要注意的是,晚上8点以后不要进食、喝水,不要熬夜、保持良好的生活作息,避免造成肾脏的负担。相对而言,你早晨起床后反而应该尽量多喝水,用水来冲淡身体多余的盐分,才能促使身体迅速排水的目的。

  代表人物:赵薇

  小燕子的形象深入人心,圆圆脸蛋时期的赵薇特别可爱,特别招人喜欢,但她本身觉得圆脸意味她很胖,所以下定决心减肥 ,甩掉婴儿肥。

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  绝招:推脂

  走红后,赵薇一度非常喜爱推脂的方法,虽然现在已经不用,但赵薇认为推脂还是很有用的减肥方式。由外向内的按摩,使全身的肌肉运动,燃烧脂肪 ,尤其对小腹减肥最有效果(均衡营养配合塑造肌肉)。

  绝招:运动

  此外赵薇坚持游泳、没太难都做仰卧起坐,还练习瑜伽 调节身心

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