代表人物：林依晨
嘟嘟脸又有着易胖的体质的林依晨，一向把减肥 列为终身事业并为之不断奋斗。所以要说起减肥的方法，她可是比谁都有心得呀！
绝招：地瓜营养早餐
依晨每次来内地，都必定会吃的一种早餐：蒸地瓜。几乎每天早晨依晨都请助理帮她做豆浆，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆浆的营养丰富又不会让人发胖，在养生 和减肥方面都相当精通的依晨说：地瓜可以排毒，又有饱足感，是很好的养生减肥食品呢！
绝招：吃酵素
依晨为了瘦出尖下巴，曾坚持的断食21天。不过各位亲爱的报友可千万不要效仿哦……虽然没有进食依晨却是一直吃着高蛋白酵素与补充营养。在21天的减肥后，依晨成功瘦身7公斤！拍摄照片时，她还主动挑了短裤 并笑嘻嘻的说：现在瘦了终于可以穿短裤了！
绝招：运动减肥
林依晨曾经每天早早起床去瑜伽 馆做瑜伽，有时还会到健身 房运动。两个月下来，依晨足足瘦了3公不仅人瘦了好大一圈，连肤色都跟着变得红润许多。看来运动减肥还是值得推崇的哦，不仅减肥还美容 呢！
