忘老人不老
佛门大德净空法师，今年八十五高龄。他常年奔波于世界各地讲经法，耳不聋，眼不花，思维清晰，逻辑慎密，50年吃素，丝毫不存在营养问题，是名符其实的健康老人、以下他的养生感悟。
我的保养身体的方法就是爱，就感恩。
你要问我什么原因不容易衰老，告诉你，“知事多时烦恼多，识人多处是非多”。不认识人，也不知事，你就会不易衰老。要放得下，让你的心永远保持清净，永远保持轻松，“凡所有相，皆是虚妄”，何必那么认真?
病是不善的念头、不善的言行产生的。
好的相一定是好的思想波动，好到极处无过于念佛。你念得容光焕发，光彩夺人，让人一见就生欢喜心。相随心转，你心善，相貌就善，心美，相就美。“老”忘记了，“病”也忘记了，你就不老也不病了。
要好好善待自己，身体是物质，物质是法性，每个细胞都有见闻觉知，你妄念太多，妄想、分剐、执著太多，每个细胞反应都不好，所以，你会老化、生病、死亡你善待自己，心善良，思想善，行为善，每个细胞反应都良好，都变得很美，它和会衰老，你会一年比一年年轻。
