维生素E的生理功能
1、脂褐素沉着于皮肤。
2、延缓衰老、预防癌患和心血管疾病。
3、保护皮肤免受紫外线和污染的损伤。
4、促进伤口愈合，减轻炎症及疤痕的形成。
5、维护性激素的正常分泌。
缺乏维生素E的后果
四肢乏力、皮肤干燥、头发分叉、妇女痛经等症状，溶血现象和贫血，缺乏活力，会因氧化二提早衰老。
维生素E的食物来源
维生素E含量最丰富的食物是小麦胚芽油到呢个植物油，谷类、绿叶菜、牲畜肉、禽蛋、鱼类和奶类也含有维E。
维生素E抗衰老百里挑“E”
又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，使男性精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。
适宜人群
1、色素增多、皮肤干燥者。
2、体质虚弱、多病、早衰人群。
3、内分泌失调，月经不调，心烦失眠的女性。
