随着男性年龄的增长，精子让卵子受孕的能力也会大大降低。
同时，男子过了三十五岁之后身体内的雄性激素也就开始慢慢的衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就会下降1%。
因此，和女人一样，男人也是有生育的生物钟的，只不过是男人的生育生物钟弹性比较大而已。
为什么不要35岁以后生孩子
根据研究资料显示，男人在35岁以后，让妻子怀孕的几率每年会下降3%，45岁以上的男性要比35岁以下的，让女性怀孕所需的时间延长五倍。
而且根据对5000名孕妇的跟踪调查，丈夫的年龄大于35岁的，孕妇在怀孕以后的2个月到4个月期间，出现自发性流产的几率会增加30%。
而且50岁男性与20岁男性相比，妻子出现自发性流产的风险要翻一倍。
而且根据统计数字表明，孩子的患病和死亡率随着父母年龄的增大而增加，迄今为止已经发现大约有二十种不同的疾病和父亲的衰老是有关系的。
随着男性年龄的增长，其精子像乱子一样不仅会出现遗传问题，而且还会让卵子受孕的能力也大大降低。
男人年龄越大，那么精子的质量就越糟糕，遗传变异也就会增多，招惹灾病的可能性也就会越大。
如何提高男性的生育能力
1.多吃含镁的食物
镁有助于调节我们的心脏活动，还会降低血压、预防心脏病，并且还能提高男士的生育能力。
所以，小编在这里建议男士早餐可以吃两碗加牛奶的燕麦粥和一个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁和燕麦粥、通心粉等海产品。
2.多吃含有精氨酸的食物
精氨酸是构成精子头产的主要成分，可以提高精子的活动能力。
富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼等，而且芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐等自古被视为补肾益精之珍品。
