当前位置:首页>健康大全 >运动养生 > 排球>正文

排球应该如何传球 打排球的各种好处

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:29 得宝网

核心提示:【导读】排球应该如何传球,打一场排球它的每一个细节都是比较重要的,其中传球是比较关键的一种步骤,那么在打排球的时候应该如

【导读】排球应该如何传球,打一场排球它的每一个细节都是比较重要的,其中传球是比较关键的一种步骤,那么在打排球的时候应该如何传球呢?小编给大家讲讲排球应该如何传球。

排球应该如何传球

1:准备姿势

看清来球,迅速移动倒球的落点,对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,右脚脚跟稍提起,两膝微屈,上体稍前倾,两臂弯曲置于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手形,眼睛注视来球方向。

排球应该如何传球 打排球的各种好处

击球点在前额上方约一球距离处。

3:传球手形

当手触球时,手腕稍后仰,两手自然张开,手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形,两拇指间的距离不能过大,以防漏球。

排球应该如何传球 打排球的各种好处
排球应该如何传球

4:击球用力

球来时,两手微张迎球,用拇指内侧,食指全部,中指的二三指节触球的后下部,无名指和小指触球两端。用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。

背传当判断来球之后,迅速移动到球下,双手抬起,手触球时,手腕适当后仰,掌心向上,在额上方击球的下部,传球时,用蹬地、展腹、抬臂、向后翻腕及手指的弹力把球向后上方传出。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: