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凉菜的做法大全 夏天食欲不振的好选择

2017-11-28 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

  制法

  ⑴.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。

  ⑵.锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。

  特点

  此菜色泽橙红,鲜嫩可口。

  13、五香花生米

五香花生米

  原料

  花生米一斤,精盐一两,花椒一钱,大料一钱,豆蔻半钱,姜三片。

  制法

  将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。

  特点

  五香味浓,宜下酒饭。

  14、菠菜泥

  原料

  菠菜一斤,姜末二钱,香豆腐干二块,精盐八分,虾米三钱,白糖三分,熟咸瘦肉二钱,芝麻油三钱。

  制法

菠菜泥制法

  ⑴将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。

  ⑵虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。

  特点

  此菜因用多种原料调配,鲜香味美。

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