当前位置:首页>健康大全 >太极拳 > 太极拳拳谱>正文

24式太极拳拳谱 身静体松练太极

2017-11-27 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

核心提示:在越来越多人学习太极拳的今天,如何让自己的太极拳越练越好,而不是半途而废呢。万事开头难,学习太极拳,首选要研究好拳谱它的

  在越来越多人学习太极拳的今天,如何让自己的太极拳越练越好,而不是半途而废呢。万事开头难,学习太极拳,首选要研究好拳谱它的套路动作。今天小编给大家带来的是24式太极拳拳谱,大家一起学习一下吧。

  中国的国粹---太极拳的健身养生作用已毋庸置疑,那么如何选择习练简单又实用的精髓呢?24式太极拳是你入门的最佳选择,其动作简练规范,浓缩了传统太极拳的精华,更能充分体现太极拳的运动特点。>>>太极拳 看看人们对太极拳有哪些误解

  24式太极拳是在杨式太极拳的基础上改编而来的。改编后的动作相对简单易学,是目前普及较广泛的套路。全套共有24 个动作,故称“24式太极拳 ” 。

24式太极拳是在杨式太极拳的基础上改编而来的

  简单介绍:

  一、起势

  二、左右野马分鬃

  三、白鹤亮翅

  四、左右搂膝拗步

  五、手挥琵琶

  六、左右倒卷肱

  七、左揽雀尾

  八、右揽雀尾

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: