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盘点10种低卡路诱人甜点

2017-11-27 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

  小甜点土豆泥沙拉做法

  原料:中等土豆2个,鸡蛋1个,牛奶适量,黄瓜适量,盐适量,沙拉酱适量,红椒粒少许。

  做法:

  1、土豆洗干净,煮熟;

  2、鸡蛋煮熟去皮;

盘点10种低卡路诱人甜点

  3、煮熟的土豆去皮加盐和适量的牛奶压成泥,蛋黄加入到土豆泥压碎;

  4、黄瓜切很薄的片;

  5、黄瓜片切成很细的丝,再切成很细的碎粒;

  6、蛋白液切成碎粒;

  7、将黄瓜碎粒和蛋白碎粒加到土豆泥中搅拌均匀;

盘点10种低卡路诱人甜点

  8、模具中抹一点油,将土豆泥装入模具中抹平;

  9、轻轻提起模具就可以脱模。

  总结:哇,光是看文字,就觉得好美味、好诱人,那么,爱吃甜品的你们,现在还能控制的住吗?

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