第三天
早餐：白粥半碗。
午餐：白粥一碗，闷烧青菜一小碟。
晚餐：瘦肉粥一碗。
另外，天天应该喝水8~10杯，以帮助清洁肠胃及排毒。
水煮食材口味清爽，减少油份。闷烧青菜，则是有助肝肾休息，帮助排毒去水。
男人排毒瘦身 牢记8不原则
2017-11-27 责任编辑：未填 浏览数：22 得宝网
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5大实用男士减肥方法 拒绝难看“中广身材”
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