男性三日健康排毒全攻略
第一天
早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。
午餐：白饭半碗，火龙果银耳雪梨汤，柳橙一个。
晚餐：白饭半碗，闷烧青菜(盖上锅盖，以小火将菜闷至熟)一小碟，鸡肉少许，水果适量。
第二天
早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。
午餐：加柠檬汁的生菜沙拉一碗，猪手煲黄豆。
晚餐：闷烧青菜半碟，香蕉一根，西红柿青菜汤一碗。
男人排毒瘦身 牢记8不原则
2017-11-27 责任编辑：未填 浏览数：22 得宝网
阅读上文:
5大实用男士减肥方法 拒绝难看“中广身材”
阅读下文:
男性必学的四个减肥又壮阳的健身动作
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