适用人群
【哪些因素导致我们容易缺乏维生素C】
维生素C是水溶性维生素，它会通过排汗，排尿从体内流失。
吸烟，过量饮酒。
不适当的烹饪方式，如：炖、炸、煎，过久加热等。
空气、水源等环境污染。
购买通过冰冻，保鲜技术处理过的蔬菜水果。
服用药物。
【适宜人群】
过食、偏食、节食、应酬多者，尤其适合果蔬摄取不足者。
皮肤老化、暗黄、无弹性、有色斑、晒斑者、有美容美白需求者。
免疫力低下、易感冒、生病处于感染期者。
长期服用药物的慢性病者及常服避孕药者。
体内缺铁，贫血者。
精神压力大，引起胃部不适，胃溃疡，十二指肠溃疡者。
经常抽烟、饮酒者、牙龈出血、鼻粘膜初学、口腔溃疡，生活在污染环境中的人群。
