视网膜的分辨是不均匀的，在黄斑区，其分辨能力强。一般情况下，人眼的视力检查，就是查黄斑区的视觉能力。健康的眼睛，黄斑区富含叶黄素，所以是视力敏锐的地方。
欧洲七所医学院观察报告指出：
眼睛为了看清目标要光线充足，焦点落在黄斑。眼睛为了保护自己，光线要少，焦点不要落在黄斑。这对矛盾让眼睛不停地调节，长时间用眼调节就导致视疲劳。
加之外在的环境因素，大量的自由基危害着我们的眼球，视力模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等视疲劳症状加剧影响眼睛健康。
越橘叶黄素，缓解视疲劳
越橘(蓝莓)是对眼睛最有帮助的营养成分。越橘(蓝莓)被发现有超过15种花青素抗氧化成分。
防止辐射及紫外线对眼部伤害，消除眼部疲劳，增加眼睛的敏锐度，保护视力，维系正常眼球压力，以纾解广泛的眼睛问题。
1、增强视紫质，眼睛不干涩
日本厚生研究人员在临床中发现，越橘(蓝莓)含有丰富的抗氧化花青素，能够防止眼球老化，强化泪腺弹性，同时补充视网膜必须的视紫素，增强紫红质。
对于长期使用电脑工作，玩游戏，近距离看书，长途驾驶，戴隐形眼镜等人群，可服食越橘(蓝莓)来保护眼睛。
