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空手道的训练方法 如何练空手道

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:208 得宝网

你必须尽量避免使用高腿踢功夫,要把注意力放在练习踢敌人腰部以下的地方。

你必须学会朝准敌人的最脆弱的部位攻击。

你必须要把攻击性的和防御性的搏斗功夫揉和进你自己的功夫中去,这样才能有更好的适应能力。

你要花大量的时间去增强自己的体力和力量。

通过上述的训练,你的功夫就可以应付实战中的攻击。这样,你就会变得很全面,因为这些传统武术是完全依照实际状况设计的。

空手道的注意事项有哪些

1、在训练场里接到教练的指示的时候应立即做出反应并行动。

不可耽误时间没有教练在场时不得私作搏击练习。

未得教练允许得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列中间穿过?应在排列之后方离去。

空手道的训练方法 如何练空手道

2、练习空手道的禁忌第二点便是要尊称教练的职衔,比如老师等。

3、道场内不可饮食,吸烟或咀嚼香口胶。

4、当进入或离开道场时,须面向道场行礼,这象征对道场及道场上学员之尊敬。

5、当迟到进入道场时,应先在道场后旁面向后方跪坐,直至教练允许进场,方可站立,然后面向前方行礼。

6、当教练向你说话时,应大声地的回复。

空手道的训练方法 如何练空手道
空手道的训练方法 如何练空手道

练习是一项极严肃之事,期间要绝对专心,不能交谈或大笑,或骚扰其它学员。在未有指示时,应以“不动立”姿势等待指示。

在任何情况下?都绝对服从教练之命令。

空手道道场礼节注意事项

1. 道场之清洁,整齐及安全是全体学员之共同责任。

2. 任何情况下,都不可穿鞋进出道场。

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