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产妇能吃猴头菇吗 猴头菇的吃法介绍

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:27 得宝网

冬菇烧猴头菇的做法

原料:干猴头菇200克,水发冬菇250克,火腿100克,黄瓜皮40克,鲜汤、料酒、精盐、味精、湿淀粉、酱油各适量。

制法:将干猴头菇放入沸水锅中焖约30分钟取出,去蒂,挤干水,加入温水中浸泡片刻,洗净,沥干水,顺毛切成薄片。

水发冬菇、黄瓜皮洗净,分别切成薄片;火腿切成薄片。

将猴头菇片、火腿片、冬菇片、黄瓜皮分别摆成4排,放人碗内。

产妇能吃猴头菇吗 猴头菇的吃法介绍
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将料酒、酱油、鲜汤、精盐倒入另1碗内调匀,然后浇人摆有猴头菇的碗内,上笼蒸约60分钟取出,滗出汤汁,扣在盘内,揭去碗。

汤锅上旺火,倒人滗出的汤汁烧沸,放味精,用湿淀粉勾芡,出锅浇在盘内即可。

功效:适用于慢性支气管炎

沙锅鸡脯猴头菇的做法

原料:水发猴头菇800克,鸡脯肉600克,干贝50克,火腿120克,冬笋100克,腐竹80克,清汤、葱、姜、精盐、料酒、熟猪油各适量。

制法:将水发猴头菇挤干水,切成片。

产妇能吃猴头菇吗 猴头菇的吃法介绍
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鸡脯肉切成块。

干贝去筋,洗净。

火腿切成片。

冬笋用刀拍松,切成块。

腐竹洗净,切成段。

将腐竹、冬笋、干贝分别下人开水锅中氽透捞出,放人沙锅内烧热,加熟猪油,烧至六成热时,下人猴头菇片、鸡脯肉块、火腿片,锅上旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤,炖至鸡脯肉软烂,出锅即可。

功效:适用于胃溃疡、胃炎。

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