夏季食疗美容秘方
晦暗无光的肤色总是给人一种死气沉沉的感觉，看起来显得苍老没有生气。所以女人一定要对自己好一点，无论工作再忙，都要呵护好自己的“脸色”，那么如何让让拥有红润亮白的气色呢?不急，现在来给你介绍几种活肤润色的美容食物，让你吃出健康红润的好肌肤!
食疗妙招一：玫瑰粥
方法
1、准备适量的玫瑰干，水，大米，白糖。
2.先将大米泡水10~20分钟，将玫瑰干泡水洗净。
3、锅内放水烧开，加入大米，煮至粘稠。
4、再放入玫瑰花干，继续熬煮10分钟即可。
5.出锅之后加入适量的白糖加以调配。
功效：具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效，使得肌肤光滑有弹性。
食疗妙招二：黑木耳红枣补血汤
方法
1、准备适量的黑木耳，红枣。
2、将黑木耳泡水软化，再将其洗净撕好。
3、将红枣洗净，再将其用手捏开。
4、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮40~60分钟即可。
5、出锅后再加入少量的冰糖。
