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营养健康 雪花鱼翅做法

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

核心提示:【导读】鱼翅的营养是非常高的,而且鱼翅时生活中也是比较受欢迎的,鱼翅的食用方法也有很多,那么下面我们就为大家推荐一下雪花

【导读】鱼翅的营养是非常高的,而且鱼翅时生活中也是比较受欢迎的,鱼翅的食用方法也有很多,那么下面我们就为大家推荐一下雪花鱼翅的做法吧。

雪花鱼翅

材料:水发鱼翅、蛋清、鸡胸肉、火腿末、盐、味精、牛奶、料酒、水淀粉

制作方法:

1、将水发鱼翅放入冷水里用小火烧开,捞出后用冷水漂去腥味,扣入蒸碗加入适当的料酒、葱、盐、鸡清汤,上笼用大火蒸软烂后取出沥干水分。

2、把鸡胸肉剁成鸡茸,取只碗盛装,加入适当的调味料拌均匀。

3、将蛋清放入大碗搅打成泡末状的糊,再将拌匀鸡茸调味料倒入一起搅拌均有。

营养健康 雪花鱼翅做法
营养健康 雪花鱼翅做法

4、等锅烧热,先用清油刷滑一下锅,锅底留两大匙油,再倒入蛋糊和鱼翅,以中火翻炒。

5、轻轻拖入盘中,淋上一点鸡油,把火腿末撒在上面即可。

鱼翅的食用方法还有很多,例如凉拌鱼翅、红烧鱼翅等等,你可以根据自己的爱好,做更多你喜欢吃的美食。以上是鱼翅的营养价值及它的食用方法,希望对你有帮助。

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