拔河的好处，拔河比赛有什么意义
1、拔河是一项团队协作的运动项目，“众人拾材火焰高”、“团结就是力量”，只有大家一起努力，进行合理的人员匹配，合理的人员站位，才能在比赛中取得胜利。为团队的荣誉而声嘶力竭，为团队的荣誉而相互鼓舞，为团队的荣誉而相互依靠，为团队的荣誉而相互欢庆。
2、通过拔河比赛，我们都能明白“团队的力量远远大于个人的力量”这个道理，有些事情一个人做不好，但是一个团队就能做好，这是大家团结一致的力量，个人的力量凝聚形成了无穷的团队力量，我们会因为感受到自己的努力而获得团队的荣誉的骄傲。
拔河的好处 拔河是如何起源的
拔河一般有哪些技巧
现代拔河运动的特色是参与的双方体重同等级，透过拔河绳的互拉以进行对抗的比赛。胜负的判定端看那一队先将对方拉向该队，且使拔河绳上的标志点超过所订定的界缐。因此拔河教练及选手所关心的是如何透过训练及姿势上的改变和靠绳位置的变化得以产生较佳及持续的水平拉力，使足够将对手拉向我方场地而获得胜利。
拔河的好处 拔河是如何起源的
拔河技巧、训练
专项体能：推砖、握力器、吊单杠、千斤棒训练握力。抬脚跟直线(斜坡)前进、后退跑;蛙跳、鸭子步、两人背靠背中姿势练脚力、拉轮胎(可加重物于轮胎上)训练脚力、脚步。俯卧撑、压杠铃、仰卧起坐、两手互拉(握)训练上肢、腰、腹。跑步、折返跑、蹬楼、冲坡训练心肺功能、全身持久力。
上绳训练：为避免受伤，在上绳训练前应充分热身。主要是练全队的进攻配合和采用中、低姿势防守的相持训练。上绳训练也是最全面和有效的训练方式。
