上班族必备 11种“电脑病”危害我们的健康

　　電腦病狀(四)：頸椎病

　　致病原因：

　　如果使用電腦時高高地架著胳膊，低著頭，那麼工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。

　　緩解方法：

　　1.在空調間頸椎要保暖;

　　2.枕頭略低，電腦桌也不要高於70厘米;

　　3.每天堅持2次頸椎操。

　　電腦病狀(五)：乾眼癥

　　致病原因：

　　8小時內目不轉睛地盯著電腦，回家還要繼續在『網游』中搏殺，眼睛酸痛、乾澀，最終導致乾眼癥。

　　緩解方法：

　　1、距顯示器要70厘米以上;

　　2、把屏幕亮度調整到適宜;

　　3、工作時，房間的亮度應該和屏幕的亮度相同。