重心
拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉
鞋的要求
要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛!
拔河比赛技巧图解 如何正确拔河取得胜利
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2017-04-24 责任编辑：未填 浏览数：37 得宝网
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击剑减肥及注意事项
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拔河比赛的规则是什么
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