当前位置:首页>健康大全 >蔬菜 > 茶树菇>正文

干茶树菇的做法大全 茶树菇的家常吃法

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:28 得宝网

核心提示:【导读】茶树菇是一种高蛋白,低脂肪的美食,而且茶树菇味道鲜美,做法多样,所以大家在家里的时候也可以尝试着做一些美味的茶树

【导读】茶树菇是一种高蛋白,低脂肪的美食,而且茶树菇味道鲜美,做法多样,所以大家在家里的时候也可以尝试着做一些美味的茶树菇。接下来小编总结了一些茶树菇食谱。

干煸鸡丝茶树菇

原料:熟鸡胸肉200克,

新鲜茶树菇200克,葱1段,姜1小块,蒜2瓣,干辣椒3个,花椒30粒,花生碎,芝麻碎随意

调料:盐1/2茶匙(3克),豆豉辣酱1汤匙(15克)

做法

1、煮熟的鸡胸肉撕成细丝,茶树菇洗净后也撕成细丝,葱姜蒜切末备用。

干茶树菇的做法大全 茶树菇的家常吃法
干茶树菇的做法大全 茶树菇的家常吃法

2、锅内倒油,放入干辣椒和花椒,小火加热到辣椒和花椒变色,有香味飘出后捞出不要。

3、倒入葱姜蒜末,改中火煸炒出香味后放茶树菇丝,保持中小火炒到茶树菇丝变软变干(大约2-3分钟)。

4、倒入鸡丝,豆豉辣酱和盐,翻炒均匀后继续炒半分钟,倒入熟的花生碎和芝麻碎,搅匀关火即可。

小提示

1、煲汤后剩下的鸡肉,鸡腿什么的蘸料汁吃还好,鸡胸口感就有点柴了,咱就利用它这个“柴”的口感,干煸一下,配上有点儿嚼劲的茶树菇,做成香辣口儿的,越嚼越香,直接当零食也不错哦。

2、鸡胸肉尽量撕的细一点儿,吃起来口感好。茶树菇可以根据自己的喜好来,撕的细点儿口感干香,稍微粗点儿有嚼头。

3、茶树菇我用的是新鲜的,用干的泡发口感没那么好。如果买不到茶树菇,就用杏鲍菇撕成丝代替吧,不过杏鲍菇水分大,撕成丝后可以放在微波炉里转3分钟,去除水分后再煸炒。

干茶树菇的做法大全 茶树菇的家常吃法
干茶树菇的做法大全 茶树菇的家常吃法

4、鸡胸肉和茶树菇的比例不用严格按我的来,看自家的情况放吧,茶树菇一炒就没多少了,多来点儿也没问题。

5、干辣椒和花椒煸出香味后就挑出去,免得吃的时候吃到花椒影响咱大口吃菜的心情,喜欢吃辣的可以把干辣椒掰成段再炒,或者适当多放几个。

6、豆豉辣酱有一定咸度,所以盐不用多放。

7、花生碎和芝麻碎要用熟的,不建议省略,少了它俩吃起来口感不够丰富。

8、除了香辣的,你也可以加点儿孜然做成烧烤口味的,也很好吃哦。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: