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茶树菇的做法 怎么挑选茶树菇

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:29 得宝网

核心提示:【导读】茶树菇的做法有哪些?茶树菇是一种常见的菇类,常吃它对身体很有好处,那么,茶树菇的做法有哪些呢,怎么做才更营养美味

【导读】茶树菇的做法有哪些?茶树菇是一种常见的菇类,常吃它对身体很有好处,那么,茶树菇的做法有哪些呢,怎么做才更营养美味呢?接下来小编为大家推荐二款茶树菇的做法,相信大家很快就能学会咯!

茶树菇能够起到很好的清热和平肝的功效,茶树菇能健脾胃并且有防病和抗病的效用,茶树菇对于尿频和肾虚有很好的治疗作用。

爆炒茶树菇

材料

蒜末,葱,青椒2个,茶树菇适量,盐,酱油,鸡精

做法

茶树菇的做法 怎么挑选茶树菇

1.茶树菇用水泡发,洗净,切断。

2.葱切断。

3.青椒切成片。

茶树菇的做法 怎么挑选茶树菇
茶树菇的做法

4.将茶树菇入开水中焯一分钟,捞出沥干水分。

5.锅中放油,烧热,放入蒜,葱,青椒翻炒至青椒变色。

6.加入茶树菇继续翻炒后,加入盐,酱油(建议用淡酱油)翻炒均匀。

7.加入鸡精,即可出锅盛出。

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