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擒拿术的步骤 练习好手臂动作

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:20 得宝网

抠:

用指深掐五官或要害,如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。

托:

紧握肢体一端,反关节使力上托,如托肘等。

点:

进攻穴道,如点死穴、点哑门穴、点晕穴等。

分:

施力分离关节的正常部位,如分指。


抓:

抓住对方要害部位,使其不能活动。

背:

将对方肢体反关节背负肩背上,使其过度伸展,如背肩、肘、腰。

卷:

使关节过度屈曲,如卷肘、卷腕、卷指。


压:

用力向下压,使关节肢体过伸,如压腕、别肩、别肘、压腿等。

推:

使肢体关节远离身体重心,如撑颚、推颈、揣耳等。

搬:

使关节过度转展,如搬头、搬腿。

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