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气排球扣球技巧 扣球有哪些方式

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:38 得宝网

(2).远网扣球:扣球队员扣离球网1.5m以外的球,称为气排球远网扣球。这种扣球主要依靠转体收腹带动手臂挥动力量去击球,其特点是扣球力量大,弧线低,线路长,对方不易拦网。起跳后,抬头、挺胸、展腹,使身体成反弓形。击球时,以迅速转体和收腹动作带动手臂向前上方挥动,在右肩前上方最高点以全手掌击球的后中部或后中下部。击球一瞬间,手臂要充分伸直,手腕要向前下方迅速推压,手掌和手腕控制球的方向、弧线和落点。为了便于控制球,增加扣球力量,一般击球点应保持稍前一些,整个挥臂击球动作的幅度应稍大些。远网扣球要求有较强的腰腹和手臂力量,扣球才能强而有力。除上述正面扣球技术外,在比赛中常见的还有转体扣球、转腕扣球、轻扣球和吊球等。

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【3】调整扣球

调整扣球是指在接发球或后排防守垫球不到位时,二传队员从后场区将球传到网前所进行的扣球。调整扣球技术动作与正面扣球相同,但由于二传球来自后场区,有近网球,也有远网球,还有拉开球和集中球,与球网有一定的角度并且弧线不固定,扣球队员难以判断,所以扣这种球难度较大。因此,扣球队员要准确判断来球的方向、弧线、速度和落点。调整好人和球的关系,选择好起跳点,掌握好起跳时间。根据人和球网的距离,合理地采用不同的扣球方法,控制好扣球的力量、速度、方向、路线和落点。

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【4】快球

快球是指扣球队员在二传队员传球前或传球的同时起跳,并迅速将二传队员传出的球,击入对方场区的扣球。快球在时间上争取主动,起着攻其不备、突然袭击的作用,可使对方拦网和防守产生判断错误。这种扣球的特点是速度快、力量大、时间短、落点近、突然性强、牵制能力大。快球技术动作方法较多,有近体快球、半快球、短平快球、平拉开快球、背快球、背平快球、调整快球等。现将常用的快球技术介绍如下:

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