【导读】气排球的几种打球技巧!气排球是从排球演变过的一种小型球类运动，对场地的要求也是比较高的，也是种男女老少皆宜的运动，打气排球是有很多好处的活络肢体的同时也可以改善体质促进自身的血液循环，今天小编给大家讲讲打气排球的几种打球技巧!
气排球的几种打球技巧
一、气排球的技巧
1.气排球具有体积大、重量轻、弹性好的特点。2.气排球技术包括有球技术和无球技术，有球技术包括发球、传球、扣球和拦网;无球技术指没有接触到球的技术动作，包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。无球技术在战术组成中，对助攻、策应、掩护、保护等都十分重要。排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体。3.比赛场地长13.40米、宽6.1米(也就是羽毛球双打场地外沿线——注：后线好像是内线)，球网高度男子组为2.1米、女子组为1.9米、男女混合组2.0米。1. 气排球具有体积大、重量轻、弹性好的特点。
2. 气排球技术包括有球技术和无球技术，有球技术包括发球、传球、扣球和拦网;无球技术指没有接触到球的技术动作，包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。无球技术在战术组成中，对助攻、策应、掩护、保护等都十分重要。排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体。
二、准备姿势、预判和脚步移动
这是各项基本技术的前奏。准备姿势、预判的好坏，直接影响着脚步移动的及时与准确性;而脚步移动的好坏，又直接影响完成技术动作的质量。据统计，在防守中因移动慢而使球落地的约占防守失误总数的50%以上。
1. 准备接球或接球时，膝盖应略弯，为准备起步姿态，不应为放松自然站立姿态;或呈半蹲姿势，但要分中心脚或身体处于灵活移动的状态。脚步在球落地前或裁判吹哨前各队员均应处于随时准备移动状态，这样的话起步快。
气排球的几种打球技巧!
2. 预判极其重要。对方球一出手，是谁接的球应该要心中有数;注意球出手后的情况，包括球的力度、角度以及是否旋转等等，有助于提高预判的准确性——对每个球进行预判，可加快掌握，而不是仅对可能是自己接的球;预判完成脚步即行移动，忌伸手或握手移动，避免速度受限。
3. 脚步移动到位的同时完成手上动作，或托、或垫——只有脚步到位，才可能做到手上动作从容、不急。
4. 不论什么时候，身子应随球的移动而转动，尽可能正面面对球，对其他队员的接球准备接应、护球。
三、打气排球的各大益处
1、改善体型及姿态，调节脾肾功能
