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气排球应如何大力扣球

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:25 得宝网

二、几种不同的正面扣球

1、扣球队员起跳后,上体自然挺直,挺胸抬头,手臂尽量上举。击球时利用收胸动作发力,以肩为轴带动手臂向前上方挥动,在右肩前上方最高点击球,击球一瞬间,手臂充分伸直,用全手掌击球的后上部或后中上部,猛用手腕,使球急速离手进入对方场区。击球后,整个手臂要顺势回收,避免触网犯规。

2、击球时,以迅速转体和收腹动作带动手臂向前上方挥动,在右肩前上方最高点以全手掌击球的后中部或后中下部。击球一瞬间,手臂要充分伸直,手腕要向前下方迅速推压,手掌和手腕控制球的方向、弧线和落点。

气排球应如何大力扣球
气排球应如何大力扣球

为了便于控制球,增加扣球力量,一般击球点应保持稍前一些,整个挥臂击球动作的幅度应稍大些。远网扣球要求有较强的腰腹和手臂力量,扣球才能强而有力。除上述正面扣球技术外,在比赛中常见的还有转体扣球、转腕扣球、轻扣球和吊球等。

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