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尤维斯牌钙D软胶囊

2017-10-22 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

  茶色的瓶子具有避光抗氧化的作用

  更有利于保健品的储存。

  尤维斯生产日期

  采用专业密封锡箔纸。

  产品颗粒

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  补钙误区

  在当今社会“补钙热”的背后存在很多误区

  误区一每天一杯牛奶足以补钙

  一杯牛奶强壮一个民族,牛奶确实是优质的钙质来源,但一杯牛奶还不足够满足人体的钙需求。中国营养学会的推荐,18岁以上50岁以下的人群对钙的需求是每天800毫克。

  一杯牛奶(250ml)约含200mg,同时中国居民子啊一般的饮食情况下,每天约从食物中获取200-300mg的钙,所以即便是一杯牛奶加饮食,钙的摄入量与推荐量还是存在差距的。

误区一每天一杯牛奶足以补钙

  误区二越补越流失的快

  “很多人一直在补钙”,但效果并不好?!补钙的关键在于吸收,及时补充维生素是影响钙吸收的最关键因素!补钙的同时还可以多晒太阳,促进体内VD的合成,有利于钙的吸收。

补钙误区

  误区三补钙越多越好

  钙质的补充对人体的健康是很重要的,但补充过量虽不至于出现中毒现象,却会影响其它人体必需矿物质,如铁、锌的吸收率。

阅读上文: 千林R然芷片

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