【导读】O型腿矫正的方法有哪些?每个女生都希望自己有一双漂亮的大长腿，特别是穿裙子的时候会十分的好看，可是如果是O型腿的话就会非常难看了。那么有哪些可以矫正O型腿的方法呢?下面小编给大家带来O型腿矫正的方法，多种方法还你美腿!
正夹板、绑腿方式的矫正
这种方法是通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整，优点是操作简单，费用低，缺点为需要长期坚持治疗，并且容易损伤膝关节部位的血管、神经，造成神经坏死。
仪器矫正
仪器矫正是通过调节膝关节内外侧韧带治疗O型腿。优点是可以避开对膝关节部位血管、神经的损害，缺点为比正夹板、绑腿矫正治疗费用高，需要根据患者的体质和恒心定制矫正周期。
鞋垫矫正
矫正鞋垫外侧高、内侧低，患者在行走或者站立时，小腿受到向外旋转的力量，这种矫正治疗方法可以预防O型腿或者防止病情加重。只适用于程度轻微的患者。
O型腿矫正的方法
锻炼方法
直立，两脚并拢，两手扶膝，两膝向正前方的下蹲、起立，连续20-30次;弯腰，两手扶膝，向左的和向右的绕环，重复动作20-30次;下蹲，患者双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15-20cm，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲并停留片刻，呼气时缓慢打开双膝，伸直站立，重复10次。
疾病危害
正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。
